(RPP)
Sekolah : SMP / MTS ...........................................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / I
Mata Pelajaran : Penjas Orkes
Tema / Topik : Kebugaran Jasmani
Pertemuan ke :
Alokasi Waktu : 2 x 3 x 40 menit ( 2 x pertemuan )
A. Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar :
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.2 Memahami konsep ketrampilan gerak fondamental permainan bola kecil.
4.2 Mempraktikkan tehnik dasar permainan bola kecil dengan menekankan gerak dasar fondamental.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi :
1. Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran.
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran.
4. Melakukan tehnik dasar melempar bola, menangkap bola, memukul bola dan berlari dalam permainan kasti
5. Menjelaskan tehnik dasar melempar, menangkap dan berlari dalam permainan kasti.
D. Tujuan Pembelajaran :
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:
1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing.
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.
3. Menunjukkan sikap disiplan selama mengikuti pembelajaran.
4. Melakukan tehnik dasar melempar bola, menangkap bola, memukul bola dan berlari dalam permainan kasti.
5. Menjelaskan tehnik dasar melempar bola, menangkap bola, memukul bola dalam permainan bola kasti.
E. Materi Pembelajaran
Pengembangan/Kebugaran jasmani
• Latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada
• Latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak 2,4 km atau lari 12 menit
Selengkapnya silahkan Klikk dibawah
Download dari http://aoranur.blogspot.com
Add Comments